SeventyBreak
Protège tes yeux sans y penser, toutes les 20 minutes.
SeventyBreak te rappelle de faire une vraie pause pour tes yeux avec la règle 20-20-20 : toutes les 20 minutes, un rappel discret t'invite à regarder à 6 mètres pendant 20 secondes. Ça tourne en tâche de fond, se met en pause tout seul si tu es déjà loin du clavier, et ne demande aucune permission système. Essai gratuit 7 jours.
Une vraie pause pour tes yeux, sans y penser
La règle 20-20-20 appliquée en tâche de fond, sans y penser
Le rappel se saute tout seul si tu es déjà loin du clavier
Aucune permission macOS : rien n'est lu, enregistré ni envoyé
Comment SeventyBreak protège tes yeux
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Choisis l'intervalle entre deux pauses (20 minutes par défaut)
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Continue à travailler : SeventyBreak veille en silence
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À l'heure dite, un rappel discret t'invite à regarder au loin 20 secondes
Acheter une licence
6.90 CHF, une fois, à vie. Clé envoyée par mail.
Questions fréquentes
Pourquoi la règle 20-20-20 ?
C'est la règle recommandée contre la fatigue oculaire numérique : toutes les 20 minutes, regarder un point à environ 6 mètres pendant 20 secondes détend les muscles de mise au point de l'œil, sollicités en continu devant un écran. SeventyBreak applique cette règle pour toi, sans que tu aies à y penser.
Est-ce que ça interrompt une visioconférence ?
Le rappel est un panneau discret qui ne prend jamais le focus de ton clavier ni de ta souris : ta visio, ton partage d'écran ou ta frappe continuent sans interruption. Tu peux aussi le passer en un clic, ou avec la touche Échap, s'il tombe à un mauvais moment.
Et si j'ai plusieurs écrans ?
Le rappel s'affiche sur chaque écran branché en même temps, pour que tu ne puisses pas le manquer en travaillant sur un moniteur secondaire.
Je peux passer une pause si je suis en pleine réflexion ?
Oui, un bouton « Passer » discret et la touche Échap ferment le rappel immédiatement. Et si tu es déjà loin du clavier depuis plus de 5 minutes au moment prévu, SeventyBreak saute le rappel tout seul et attend ton retour.
Quelle différence entre la version du site et celle de l'App Store ?
C'est la même application. Sur le site : essai gratuit de 7 jours, puis licence à 6.90 CHF, une fois, avec mises à jour automatiques. Sur l'App Store : achat direct, mises à jour par Apple. Choisis ce qui t'arrange.